Diplômes, formations et expériences:
2018 – Stage de gestion du stress et de la fatigue en milieu opérationnel (complément Moniteur TOP, préparateur mental) Gérer son stress et son sommeil dans des périodes difficiles, travail, famille.
2017 – Moniteur Fédéral de voile
2016 – Moniteur Techniques d’Optimisation du Potentiel (Préparateur mental TOP)
2015 – Moniteur fédéral Haltérophilie
2014 – Moniteur d’entraînement physique militaire et sportif (équivalent éducateur sportif RNCP)
Palmarès sportif
Depuis l’âge de 8 ans jusqu’à mes 22 ans j’ai fais du football en tant que gardien de but, (personne n’est parfait 😀 ) à un niveau très correct avec 5 entraînements par semaine, puis je suis rentré dans la Marine Nationale et mon entraînement s’est diversifié. Malgré un physique peu adapté à la course à pieds 1m92 et 92kg, je me suis mis en tête d’atteindre certains objectifs que je vous présente ici.
Principales courses m’ayant demandé le plus d’efforts et d’entraînement
Ne laissons pas le monde extérieur décider à notre place de ce que nous savons faire ou devons faire. Identifiez vos objectifs et donnez vous les moyens de les atteindre.