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Nos séances sur Toulon

En place depuis 2016 les séances de sport Toulonnaises sont les premières à avoir été mise en place.

Au commencement, elles avaient lieu seulement le dimanche de 10h à 11h puis progressivement, le créneau 19h-20h le mardi et jeudi est apparu comme une nécessité.

Aujourd’hui en 2020 après le confinement, 2 mois de live Facebook, un été particulièrement chargé, avec toutes les séances spéciales qui se sont déroulées sur l’aire Toulonnaise et dans le var (Gorges du Verdon, Hyères, Toulon, Sablettes), nous ajoutons deux créneaux supplémentaires en semaine!

Retrouvez-nous dès à présent le mardi et jeudi de 18h à 19h!

Où pratiquons nous ces séances?

Au parc de la Tour royale sur Toulon, un endroit magnifique, nous offrant de grands espaces, une vue mer sublime avec des couchés de soleil le soir en semaine. L’été ce parc nous fournit aussi quelques zones d’ombres dans lesquelles s’entrainer et l’hiver l’éclairage est suffisant pour nous permettre de nous entrainer en toute sécurité.

Pour quel genre de sport?

Aucun en particulier, pas de séance d’abdos-fessiers, pas de fitness, pas de stretching! Mais plutôt une variété de séance importante, chaque séance étant différente, tous les muscles travaillent, des séances de sport dynamique permettant de développer beaucoup de qualités physiques (mobilité, coordination, endurance, puissance, résistance). Des séances aussi variées que ludiques, adaptables à tous les niveaux, débutants comme confirmés.

Si vous souhaitez vous reprendre en main, brûler des calories, vous dépenser physiquement et mentalement, ces séances sont faites pour vous.

J’encadre ces séances de sport en extérieur collectives, je suis Rémy votre coach sportif diplômé et je vous accompagne le mardi et jeudi de 18h à 20h et le dimanche de 10h à 11h au parc de la Tour royale sur Toulon

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