Des séances collectives avec tous les avantages d’un suivi personnalisé!
Les séances en groupe sont tout aussi intéressantes que les séances individualisées, pourquoi?
Elle permettent une émulation, un effet de groupe justement, que nous ne pouvons pas toujours trouver dans une séance individuelle.
C’est aussi un moment de partage où nous venons faire du sport, nous dépenser, mais aussi échanger avec les autres participants!
Chacun à son niveau et chacun y a sa place, les confirmés se verront proposés des poids plus lourds ou adaptés à leur condition physique, quand les débutants eux, sauront trouver leur place grâce aux modifications apportées aux exercices afin de les mettre à leur niveau.
Au fil de la séance, je serai à vos côtés pour vous encourager, vous corriger et vous proposer de nouvelles manières de travailler.
Les séances collectives se déroulent toute l’année, sauf pendant les vacances d’hiver et les 2 premières semaines du mois d’août.
les enfants sont autorisés à partir de 12 ans (avec leurs parents)!
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